范 永輝先生による講習会の報告

4月30日、5月1日の2日間にわたり、3年ぶりに范 永輝先生の講習を受ける事ができました。

コロナ対策を最大限に取りながら、午前と午後に分散し、延べ300名が参加しました。

1日目は「使える体幹になるために！」脊椎を意識した、胯、肩、頭の身体操作をトレーニングしました。

2日目は「懲りずに切胯」を練習してきた仲間たちが「切胯と上下肢との繋がり」の練習方法を学びました。