2022年度の 「推奨講座」「特別講座」 のご案内
Ⅰ）「推奨講座」 48式太極拳／楊式規定（40式）/7月～1月の期間
24式太極拳を習得されている方が対象です。
技術指導は、理事長 増田が担当します。月に1回、推奨講座の日時と会場をご案内します。
要望に応じて、各同好会の活動曜日に 増田が出向いての指導も可能です（『推奨の出前講習』）
【 目的 】
簡単24式は覚えやすい反面、 動作数が少なく必要な歩法や手法、用法への理解が乏しくなる。
24式以外の套路を学ぶなかで 太極拳の豊富な内容を理解していく。
○正確な動作規格を身につける。○必要な歩法・歩型・手法・身法・腿法を身につける。
○基本的な 太極拳の用語・理論を知る。○用法を理解する。
■「楊式規定套路」
楊式太極拳は「24式太極拳」のもとになった太極拳です。円く張った力と伸びやかな動きが特徴です。
「規定楊式太極拳」は40式の動きで作られています。
套路の中に、中級～上級に必要な歩型・歩法・手型・手法・腿法がすべて含まれています。
ゆっくりとした動きの中から、身体の使い方や用法を深く理解していくことが出来ます。
本年度から始める方もＯＫです。
■「48式太極拳」
48式太極拳は、「総合太極拳」のもとになった太極拳です。
楊式をベースに呉・孫・陳式の特徴的な動作も取り入れて、多彩な用法を学ぶことが出来ます。
左右の偏りがなく、自然と運動能力や筋力がつくように組み立てられています。
中～上級者の用法理解に適しており「総合太極拳」に比べ身体への負担が少ない、完成度の高い套路です。
Ⅱ）特別講座 ①と② 推奨講座を継続してきた方のレベルアップ講座
①「吹田の基本」 一つの動作や一つの用法などを取り出しての 反復練習。
【 目的 】
○套路で学んだ歩法・手法を「用法」に結びつけていく。
○必要な用語・理論の理解を深める。
○太極拳の力「勁力」を理解する。
豊富な歩法・手法と正確な動作規格が必要となります。
そのため「推奨講座」（2020以降）を受講した方。または24式以外の套路を身に着けている方が対象です。
■月に1回 ／ 7月～1月の期間 ／ 講師の推薦と登録制
技術指導は、理事長 増田が担当します。月に1回、日時と会場をご案内します。
②「吹田の剣」 一つの動作や剣の用法などを取り出しての 反復練習。
【 目的 】
○力点の理解と剣の用法を理解する。○多彩な剣法を学ぶ。
○剣と身体との協調への理解を深める。
豊富な歩法・手法と正確な剣の扱いが必要となります。
そのため「推奨講座」（2020以降）を受講した方。または「剣の基本」を受講した方が対象です。
■月に1回 ／ 7月～1月の期間 ／ 講師の推薦と登録制
技術指導は、理事長 増田が担当します。月に1回、日時と会場をご案内します。
